فيروس كورونا

وضع الكمامة…نصائح وتوجيهات وطريقة التخلص منها للوقاية من فيروس كورونا

نصائح وتوجيهات حول وضع الكمامة وطريقة التخلص منها للوقاية من فيروس كورونا

وضع الكمامة و كيفية التخلص منها بشكل آمن

وضع الكمامة، نصائح وتوجيهات حول وضعها وإستخدامها، وطرق تعقيم الكمامة وإعادة إستعمالها بشكل آمن، للوقاية من فيروس كورونا، يمكن أن يساعد وضع الكمامة في تقليل فرص انتقال العدوى بفيروس كورونا المستجد.

ماهي الكمامة الطبية

الأقنعة الجراحية عبارة عن أقنعة وجه فضفاضة تغطي أنفك وفمك،

لبس ووضع الكمامة مفيد في منع الإصابة بفيروس كورونا، ودخول الجراثيم والسوائل الجسدية والتلوث إلى جسمك،

إلا أنها من المحتمل أن تتلوث أو تمزق، إذا لم يعد القناع الجراحي أو الكمامة  قابلاً للاستخدام،

فتأكد من التخلص منه بعناية لتجنب انتشار الفبروس والجراثيم حول الأشخاص الآخرين.

تعرف على الطريقة الآمنة لوضع الكمامة

اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية، باستخدام الماء الدافئ وصابون اليد، افرك يديك جيدًا،

وتأكد من وضع راحتي يديك وأعلى يديك وبين أصابعك، اغسل يديك لمدة 20 ثانية، ثم اشطفهما وجففهما بمنشفة نظيفة.

  • الصابون فعال جدا ضد معظم الجراثيم.

طريقة التخلص من الكمامة

امسك الكمامة من حلقات الأذن أو الأربطة، امسك الكمامة من العصابات وليس من القناع نفسه،

إذا كان قناعك يحتوي على حلقات أذن، فامسك بهما، وإذا كان الكمامة تحتوي على أربطة أو أشرطة حول مؤخرة رأسك، فقم بفكها.

إقرأ أيضا:مزايا وعيوب التجارة الإلكترونية في ظل جائحة كوفيد – 19
  • تحتوي الكمامة عادةً على حلقات للأذن، بينما تحتوي أجهزة التنفس N95 عادةً على أحزمة تلتف حول مؤخرة رأسك.

اسحبي الكمامة بعيدًا عن وجهك مع الحرص على عدم لمس الأمام، مع إبقاء يديك على الأشرطة فقط،

اسحب الكمامة برفق بعيدًا عن وجهك، حاول ألا تلمس القناع الفعلي نفسه طوال وقت خلعه.

  • يمكن أن يؤدي لمس مقدمة الكمامة إلى تلويث يديك بالجراثيم.

وضع الكمامة في سلة المهملات

وضع الكمامة في كيس بلاستيكي مغلق، احرص على عدم لمس الجزء الأمامي من الكمامة،

ثم أغلق الكيس البلاستيكي واضغط على الهواء للخارج حتى يكون مسطحًا في الغالب.

  • سيؤدي وضع الكمامة في كيس إلى إبقاء أي جراثيم أو تلوث بعيدًا عن الهواء والمنطقة المحيطة.
  • إذا لم يكن لديك كيس بلاستيكي في متناول يدك، يمكنك رمي الكمامة مباشرة في سلة المهملات، طالما يوجد كيس بلاستيكي فيه.

وضع الكمامة في كيس بلاستيكي لتخلص منها بأمان

ألقِ الكمامة والحقيبة في سلة المهملات إذا لم تكن مريضًا، المكان الآمن الوحيد لوضع الكمامة هو في سلة المهملات، تأكد من وضع الكمامة في سلة المهملات على الفور، ولا تتركه على طاولتك أو على المنضدة.

إقرأ أيضا:فيروس كورونا (كوفيد-19) … العوامل التي تساهم للإصابة بفيروس كورونا
  • من الأفضل إحضار كمامة معك إلى المنزل والتخلص منه بشكل صحيح بدلاً من رميه في سلة مهملات عامة، بشكل غير صحيح.

ضع الكيس في حاوية نفايات خطرة إذا كنت مريضًا، إذا ظهرت عليك أعراض فيروس كورونا،

أو كنت تعلم أنك قد تعرضت للتلوث أثناء وضع الكمامة، فضع قناعك في حاوية نفايات محكمة الإقفال في كيس بلاستيكي حتى يمكن التخلص منه بشكل صحيح.

تعقيم اليدين بعد تخلص من الكمامة

  • اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية، كرر نفس عملية غسل اليدين التي قمت بها باستخدام الصابون والماء الدافئ.
  • افرك يديك وتخليل بين أصابعك لمدة 20 ثانية على الأقل، ثم اشطفهم وجففهم بمنشفة نظيفة.
  • سيؤدي ذلك إلى التخلص من أي تلوث عرضي قد تكون التقطته أثناء التخلص من الكمامة.
  • تطهير الحوض والمنطقة المحيطة بمنتج التنظيف.
  • حتى لو كنت حريصًا، فهناك احتمال أن تنتشر العدوى من الكمامة إلى المنطقة المحيطة، امسح حوضك، ومقبض الصنبور، والجزء الخارجي من القمامة.
  • وأي شيء آخر لمسته بمنتج تنظيف يحتوي على الأمونيوم للتخلص من أي جراثيم.

معرفة متى يجب التخلص من الكمامة

تخلص من الكمامة إذا تمزق أو تلف، إذا تعرض القناع لثقب أو تعرض للتلف بشكل واضح، فلن يكون مفيدًا لك بعد الآن، تخلص منها، وقم بوضع الكمامة جديدة بأسرع ما يمكن.

إقرأ أيضا:فيروس كورونا (كوفيد-19) … العوامل التي تساهم للإصابة بفيروس كورونا

الكمامة التي بها ثقوب ليست فعالة في الحماية من فيروس كورونا وإبعاد الجراثيم أو خروجها، لذا فهي عديمة الفائدة في الأساس.

تخلصي من الكمامة إذا بدا متسخًا أو ملوثًا، إذا كنت تعلم أنك بالقرب من شخص مصاب بفيروس كورونا، أو كان قناعك يبدو متسخًا، فتخلص منه،

سيحافظ ذلك على سلامتك ويضمن أنك لا تتنفس جراثيم خطيرة بضع الكمامة.

إذا تسربت كمية كافية من الأوساخ على الجزء الخارجي من الكمامة، فقد يكون من الصعب التنفس من خلاله.

تخلص من الكمامة إذا كان التنفس صعبًا، في بعض الأحيان، يمكن أن يسد تلوث الهواء الثقوب الموجودة في الكمامة ويجعل من الصعب إدخال الهواء وخروجه،

إذا كان من الصعب عليك التنفس من خلال الكمامة، فتخلص منه وضع الكمامة جديدة.

  • يمكن أن تكون الكمامات ساخنة وغير مريحة عند ارتدائها، لكن لا ينبغي أن تعيقك أبدًا عن أخذ نفس كامل.

تخلص من الكمامة إذا أصبح رطبًا، إذا حصل قناعك على الماء أو السوائل الجسدية من شخص آخر عليه، فأنت بحاجة إلى استبداله،

انزعها على الفور واستبدلها بأخرى جديدة أو قم بتعقيمها لتبقى محميًا.

  • يمكن أن تصيبك الأقنعة المبللة بسوائل جسم الشخص المصاب أثناء الشهيق.
  • قد يصعب التنفس من خلال الأقنعة المبللة بالماء.

تعلم طرق إعادة وضع الكمامة بخطوات بسيطة

توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، الآن أن يقوم الناس بوضع الأقنعة عند القيام بالمهام الأساسية،

مثل التسوق في البقالة، والذهاب إلى المواعيد الطبية.

قتل فيروس كورونا من على الكمامة وإعادة إستعمالها

توصي وزارة الصحة العالمية بغسل الأقنعة القماشية بشكل متكرر ومثالي بعد كل استخدام، أو على الأقل يوميًا،

ضع الكمامة في كيس أو صندوق حتى يمكن غسلها بالمنظف والماء الساخن وتجفيفها على دورة ساخنة (أو على الأقل غسلها بالماء الساخن والصابون).

هل يمكن وضع الكمامة مرة أخرى بعد تعقيمها؟

إذا كان عليك وضع الكمامة مرة أخرى قبل غسله، اغسل يديك فورًا بعد وضع الكمامة مرة أخرى،

وتجنب لمس وجهك، وتخلص من أي كمامة لم تعد تغطي أنفك وفمك، أو تمددت أو تضررت الأشرطة، أو لا يمكن أن تبقى على وجهك، أو بها ثقوب أو تمزق في القماش.

قال مسؤولو الدولة إن على الناس عدم لبس الكمامة الطبية أو الجراحية، التي يحتاجها العاملون الطبيون بشدة،

لكنهم يقولون إن أقنعة القماش، إذا تم استخدامها بشكل صحيح، يمكن أن تقلل من انتقال فيروس كورونا بين الأشخاص الذين ليس لديهم أعراض وتعزز لوائح التباعد الجسدي.

هل وضع الكمامة وحدها كافي للوقاية من كورونا فيروس؟

يقول الخبراء إن الأقنعة وحدها ليست فعالة بشكل خاص في منع العدوى، فهي لا تغطي العينين على سبيل المثال،

والقليل من لعاب السعال الذي يرش في العين يمكن أن يسبب العدوى.

يمكن أن يؤدي لبس الكمامة إذا لامست وجهك بأيدٍ غير مغسولة وملوثة إلى الإصابة بالفيروس،

غالبًا ما يجد الأشخاص الأقنعة غير مريحة ويلمسونها لإجراء تعديلات.

السابق
بقايا الطعام .. كيف تستفيد من بواقي الأطعمة وإعادة استخدامها بطرق كثيرة
التالي
النباتات المنزلية…كيفية العناية بالنباتات المنزلية و طرق الحفاظ عليها