نصائح للأحبة

الحب…الوقوع في الحب وكيفية الحفاظ على الحب بعد الزواج

الحب

الوقوع في الحب

الحب أجمل ما في الحياة الوقوع فيه وجعل حبك أخيرًا هو جزء من عملية العلاقة. في حين أن هذه الجوانب قد تبدو طبيعية لبعض الناس، يحتاج البعض الآخر إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لسلوكهم ليعيشوا حبهم.

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لزيادة فرصك في الوقوع في الحب والبقاء في الحب، بما في ذلك الأوقات الأكثر إثارة، والشعور بالفضول، والتعبير عن نواياك، وتقدير بعضكما البعض، ودورك في ذلك، فقط ضع في اعتبارك أن الوقوع في الحب والبقاء في الحب يستغرق وقتًا وطاقة ويستحق أن تكون مع الشخص المناسب.

بناء علاقة حب

مقابلة شخص ما

إذا قررت الوقوع في الحب، فستحتاج إلى وضع نفسك في مواقف يمكنك من خلالها مقابلة شخص يشاركك نفس الاهتمامات. إذا شارك شخص ما اهتماماتك، فستكون أكثر ميلًا لتكوين علاقة معه. للعثور على الشخص المناسب لك،

  • عش شغفك وفكر في إنشاء ملف تعريف على موقع مواعدة عبر الإنترنت.
  • على سبيل المثال، إذا كان لديك شغف بالحيوانات، فابحث عن قضاء وقتك في مركز مأوى للحيوانات في منطقتك. إذا كنت تحب الجري، انضم إلى نادٍ محلي. ابحث عن شيء يتيح لك القيام بما تحب، والتفاعل مع الأشخاص الذين لديهم نفس المشاعر مثلك.
  • يمكنك أيضًا محاولة مقابلة شخص ما على موقع المواعدة عبر الإنترنت. يمكن أن تساعدك هذه المنصات في معرفة ما إذا كان الشخص الذي حددته يشترك في نفس الاهتمامات مثلك قبل مقابلتها، الأمر الذي يمكن أن يجعل التواصل معهم أسهل.

المغازلة في الحب

لإظهار اهتمامك بشخص ما، عليك إثبات اهتمامك من خلال تعبيرات وجهك ولغة جسدك وتعليقاتك. يمكن أن يساعد استخدام الحيل مثل لغة الجسد والتواصل البصري والكلمات المغازلة في إثبات اهتمامك تجاه الشخص الآخر. إذا كنت جديدًا على الإغواء، فاجعله بسيطًا قدر الإمكان. تتضمن بعض أبسط النصائح التي يمكنك إغوائها الابتسام والتواصل البصري والوقوف.

إقرأ أيضا:زواج الأطفال ما هو وما الأسباب وراء انتشار الزواج المبكر
  • ابتسامة، الابتسام طريقة سهلة للإغواء ويمكن أن تجعلك تبدو ساحرًا رائعًا.
  • اعتمد على لغة العيون، إن إبقاء عينيك مقشرتين طريقة أخرى سهلة لإظهار اهتمامك لمن تحب. أظهرت الأبحاث أن التواصل البصري المطول يمكن أن يزيد من مشاعر الانجذاب بين شخصين.
  • استخدم نفس لغة الجسد كالآخر، إذا كان (هي) يميل نحوك ويد واحدة على الطاولة، فحاول أن تفعل الشيء نفسه.

الذهاب في موعد رومانسي

اذهب في مواعيد رومانسية، أظهرت الأبحاث أن وضع نفسك في موقف مثير يمكن أن يزيد من الكيمياء بين شخصين.

  • افعل كل ما هو ضروري لجدولة موعد جذاب عندما تلتقي بشخص ما لأول مرة لزيادة جاذبيته. على سبيل المثال،
  • يمكنك الذهاب لمشاهدة فيلم رومانسي، أو قضاء يوم في الاسترخاء في مدينة ملاهي، أو مجرد القفز بالحبال.

خد وقتك في الحب

خذ وقتك، عند مقابلة شخص ما لأول مرة، من المهم أن تتجنب الحديث عن نفسك كثيرًا. يبدأ بعض الأشخاص في الحديث عن أنفسهم كثيرًا منذ اللحظات الأولى من العلاقة لأنهم يريدون الظهور بصدق وحقيقية. ومع ذلك، فإن الحديث كثيرًا عن نفسك قد يكون محيرًا في أعين الآخرين وبالتالي يجعلك أقل غموضًا.

إقرأ أيضا:تنظيم الأسرة… تعرف على أهم الجهود العالمية من أجل تحديد النسل
  • على سبيل المثال، سوف تحتاج إلى تجنب طرح الموضوعات التي تتعلق بشريكك السابق، أو النزاعات العائلية، أو الأمور المالية الشخصية.

الفضول الإيجابي في الحب

كن فضولي. من المهم معرفة ما إذا كنت متوافقًا مع الشخص الذي قابلته بنية إقامة علاقة سعيدة ودائمة. لهذا السبب، يجب عليك طرح أسئلة للحصول على هذه المعلومات، هذه الأسئلة التي تطرحها لا يجب أن تكون عدوانية أو شخصية للغاية. يجب أن تكون سهلة الاستخدام وقادرة على تعزيز مناقشاتك. على سبيل المثال، إليك بعض الأسئلة التي قد تطرحها في الاجتماع الأول:

  • هل أنت شغوف بشيء ما؟ إذا كان الأمر كذلك، فما هو؟
  • هل لديك أي أفلام مفضلة أو برامج تلفزيونية مفضلة؟
  • هل أنت مستيقظ مبكر أم بومة ليلية؟
  • ما أنواع الإجازات التي تحب أن تأخذها؟

تقدم في علاقتك في الحب

قيم استعدادك للوقوع في الحب

قبل اتخاذ قرار الوقوع في حب شخص ما، خذ بعض الوقت لمعرفة ما إذا كنت مستعدًا أم لا. هناك عدة أسباب وراء عدم استعدادك للوقوع في الحب، ولكن أكثرها شيوعًا هي كما يلي.

لقد قطعت علاقة للتو

إذا كنت قد أنهيت علاقة للتو ولا تزال تعاني من الانفصال، فقد لا يكون التطلع إلى الوقوع في الحب فكرة جيدة في الوقت الحالي. إذا لم تتعافى بعد من علاقتك السابقة، فقد تجد صعوبة في الالتزام بعلاقة أخرى. امنح نفسك المزيد من الوقت إذا لزم الأمر.

إقرأ أيضا:تنظيم الأسرة… تعرف على أهم الجهود العالمية من أجل تحديد النسل

أنت غير متأكد من أنت وماذا تريد

إن معرفة من أنت حقًا وما تريده من الحياة هو أمر مهم جدًا في وجود علاقة صحية ودائمة. إذا لم تكن لديك فكرة عما تريد أن تبدو عليه حياتك بعد 5 أو 10 أو 20 عامًا، فمن المهم أن تأخذ الوقت الكافي لمعرفة ذلك. اقض بعض الوقت في التعرف على بعضكما البعض بشكل أفضل قبل محاولة الوقوع في الحب.

لديك اكتئاب أو مرض عقلي خطير آخر

إذا كنت تريد أن تقع في الحب للتغلب على الوحدة والاكتئاب، فعليك إعادة التفكير في موقفك. عندما تحاول الوقوع في الحب وتجد أنه لا يفعل ذلك، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الضغط النفسي والاكتئاب. لذلك، لن تكون قادرًا على التعامل مع خيبة أمل محتملة إذا كنت مكتئبًا. إذا كنت تعتقد أنك مكتئب أو لديك اضطراب عقلي آخر، فاستشر معالجًا وعامل نفسك جيدًا.

قبل الشروع في الحب اعتني بنفسك

اعتني بنفسك. الانجذاب الجسدي ليس كل شيء، لكن الشعور بالرضا عن نفسك مهم لجذب شخص ما. تأكد من أنك تعتني باحتياجاتك الأساسية مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية والنوم والمرحاض قبل أن تحاول الوقوع في الحب.

  • اذهب إلى صالون لتصفيف الشعر للحصول على قصة شعر جديدة إذا لم يكن لديك واحدة منذ فترة.
  • اشتر لنفسك ملابس جديدة إذا كانت الملابس التي لديك قديمة أو بالية.
  • ابذل جهدًا لتحسين نظامك الغذائي وممارسة الرياضة بشكل أكبر.
  • خذ الوقت الذي تحتاجه للراحة والاستمتاع كل يوم.

استمر في تخصيص الوقت لنفسك

من الشائع أن ترى الناس يلتزمون بعلاقة لدرجة أنهم يتوقفون عن فعل الأشياء التي تهمهم. ومع ذلك، فإن عدم تخصيص الوقت الكافي لنفسك ومصالحك يمكن أن يكون ضارًا لك ولعلاقتك.

  • ضع في اعتبارك أنك تحتاج إلى منح نفسك متسعًا من الوقت لنفسك واهتماماتك، بغض النظر عن الوقت الذي تقضيه مع صديقتك الجديدة.

اجعل نواياك معروفة في الحب

من المهم أن تدع صديقتك تعرف نواياك إذا كنت تريد الاستمرار في رؤيتها. إذا كنت تستمتع برفقتها، دعها تعرف ذلك. لست بحاجة إلى ذكر نواياك طويلة المدى في وقت مبكر من العلاقة، ولكن عليك إخباره أنك تستمتع بقضاء الوقت معه وأنك ترغب في الاستمرار في رؤيته بانتظام.

  • على سبيل المثال، يمكنك محاولة قول هذا: “لقد قضيت وقتًا رائعًا في آخر مرة التقينا فيها وأود أن أواصل رؤيتك، إذا كنت مهتمًا بالطبع”.

حافظ على الحب في زواجك

الالتزام ببعضكما البعض في الزواج

بعد التعرف على شخص ما والتاريخ لفترة من الوقت، ستحتاج إلى اتخاذ قرار بالالتزام تجاه بعضكما البعض. يمكن أن تأتي هذه المشاركة في شكل وضع رسمي إلى حد ما (صديقي أو صديقتي) أو قد ترغب في اتخاذ الخطوة التالية. بغض النظر عما يعنيه هذا بالنسبة لك، من المهم مناقشته معًا والتأكد من أنكما في نفس الصفحة.

  • حاول أن تقول شيئًا كهذا، “لا أريد الضغط عليك، لكني أحب أن أكون معك. أود أن نواصل علاقتنا وأعلم أنني سأطلب منك يومًا ما الزواج وسيكون لدينا العديد من الأطفال. قل شيئا رجاء

بناء الثقة في العلاقة 

لطمأنه شخص ما في حالة حب، يجب أن تكون جديرًا بالثقة وأن تكون قادرًا على الوثوق بشريكك في المقابل. يتطلب بناء الثقة منك أنت وشريكك إظهار نقاط ضعفك، والتفهم، والوفاء بوعودك، والحفاظ على حوار مستمر بينكما، في كل مرة تثق في أن شريكك يقدم له معروفًا أو يحافظ على كلمته، فإنك تمنحه فرصة لاتباع خطواتك ولديك المزيد من الثقة فيك.

  • على سبيل المثال، إذا كان شريكك مسؤولاً عن دفع فواتير الكهرباء كل شهر، فلا تذكره باستمرار. كن مطمئنًا أنه سيتم دفع الفاتورة. بمجرد الانتهاء من ذلك، سيكون هناك اتصال أعمق بينكما.

امنح نفسك بعض المساحة

قد يتسبب قضاء الكثير من الوقت معًا في حدوث مشكلات في العلاقة، إذا كنت تقضي كل لحظة مع شريكك، فقد لا تقدر الوقت الذي قضيته معًا. تأكد من قيامك بالأنشطة بشكل منفصل والحفاظ على استقلاليتك مع الحفاظ على علاقتك.

  • حاول أن تفعل الأشياء بنفسك.

قضاء الوقت معا

اقضوا الوقت معًا، في حين أنه من المهم أن تقضي بعض الوقت بعيدًا عن شريكك، فإن إيجاد مكان مناسب للبقاء معًا أمر بالغ الأهمية أيضًا. تأكد من تحديد موعد تقابل فيه كل يوم، ربما لشرب القهوة في الصباح، أو تناول الغداء، أو الذهاب في نزهة ليلية.

ستحتاج أيضًا إلى قضاء بعض الوقت في القيام بالأشياء معًا، تمامًا كما فعلت في الأيام القليلة الأولى التي بدأت فيها المواعدة.

  • على سبيل المثال، يمكنك التفكير في ليلة فيلم أو التنزه أو زيارة متحف محلي.

المفاجأة في الحب

فاجئوا بعضكم البعض. للحفاظ على استمرار العلاقة، تحتاج إلى إيجاد طرق لمفاجأة بعضكما البعض. يمكنك القيام بأشياء عادية مثل إحضار الزهور إلى المنزل أو طهي عشاء خاص لشريكك. يمكنك أيضًا القيام بشيء أكثر تحديدًا مثل إقامة حفلة عيد ميلاد مفاجئة أو التخطيط لقضاء عطلة أحلام لشخصين. ابحث عن طرق لمفاجأة شريكك حتى تشعر بالتميز.

الاحترام في الحب

نقدر بعضنا البعض. يمكن أن يتلاشى الحب في العلاقة إذا لم يشعر أحد الشريكين أو كلاهما بالرغبة في ذلك. تأكد من إخبار الشخص الآخر بانتظام أنك تقدره. كن محددًا وتأكد من أن الصفات التي تنسبها إليه هي في الحقيقة صفاته وليست صفاتك. إذا كنت تحب شريكك باستمرار، فمن المحتمل أن تفعل ذلك أيضًا.

  • على سبيل المثال، يمكنك إخبار شريكك أنك تقدر حقيقة أن لديها أذنًا مستمعة دائمًا، أو أنك تقدر الطريقة التي تأتي بها بأفكار إيجابية عندما تعود إلى المنزل من العمل.

النصيحة

  • ابذل قصارى جهدك للوفاء بوعودك. قد يؤدي عدم الوفاء بالوعود إلى تدمير العلاقة، حتى قبل أن تصبح قوية، أظهر حسن نيتك بالوفاء بوعودك. على سبيل المثال، إذا كنت تخطط للذهاب في موعد آخر مع من تحب أو إذا أخبرتها أنك ستتصل بها، فتأكد من الالتزام بذلك.
  • كن صادقًا مع نفسك. لا تتظاهر بأنك شخص آخر لمجرد أن يحبك هذا الشخص. قل الحقيقة بشأن من أنت وماذا تحب.
  • اذهب في مواعيد مع أشخاص مختلفين. إذا لم تمنح نفسك الفرصة للقاء عدد كافٍ من الأشخاص، فقد تفقد الشريك المناسب لك.
السابق
عمر بن الخطاب رضي الله عنه…كيف أسلم وسبب إسلامه
التالي
الخمسة الكبار…ما هي الحيوانات الإفريقية المعروفة بـBig 5 ؟