العناية بالأظافر

العناية بالأظافر وتقويتها…كيفية العناية بالأظافر وتطويلها بسرعة

العناية بالأظافر وتقويتها

العناية بالأظافر وتقويتها

العناية بالأظافر وتقويتها .إن اهتمامك بأظافرك سيدتي هو أحد أهم الخطوات لظهورك بمظهر جذاب لذا سنستعرض معاً طرق مختلفة لكيفية العناية بالأظافر وعدة وصفات للحفاظ على جمالها وظهورها بمظهر خلاب، بالإضافة إلى كيفية معالجة مشاكلها وأيضا كيفية الاستدلال منها على المشاكل الصحية وهذا ما سنناقشه تالياً.

الخطوط السوداء على الأظافر

ظهور الخطوط السوداء. يختلف إذا ما كانت تلك الخطوط نحيفة أم داكنة اللون وسميكة. فإذا ما كانت نحيفة فهذا لا يدل علي مشكلة صحية وإنما هو شائع خصوصا في حالة التقدم في العمر أو بسبب تأثير دواء معين، أما إذا كانت سميكة داكنة اللون فهذا قد يشير إلى الإصابة بنوع من أنواع سرطان الجلد.

العناية بالأظافر وتقويتها – نقاط بيضاء على الأظافر

يرجع سبب ظهور النقاط البيضاء على الأظافر إلى التعرض لإصابات خفيفة أو نتيجة لنقص نسبة الهيموجلوبين في الدم أو مرض الصدفية.

العناية بالأظافر وتقويتها – الخطوط البنية على الأظافر

إن ظهور الخطوط البنية على الأظافر لا يشير إلى مرض معين فقد تظهر بسبب الإفراط في إستخدام طلاء الأظافر، أو بسبب إستخدام المضادات الحيوية أو بعض العقاقير الأخرى.

العناية بالأظافر وتقويتها – الخطوط الطولية على الأظافر

يشير ظهور الخطوط الطولية إلى عدة أمراض منها الحمى أو مرض السكري أو بسبب ضعف في الدورة الدموية وتناول اطعمة مثل الفول السوداني او اللحوم او القرع وبذوره يقلل بشكل كبير من ظهور تلك الخطوط.

إقرأ أيضا:فوائد ماء الورد…فوائد واستعمالات لماء الورد رائعة لابد من معرفتها

العناية بالأظافر وتقويتها – الخطوط العرضية على الأظافر

ظهور تلك الخطوط قد يكون بسبب التقدم في العمر أو إحتياج الجسم إلى مضادات الأكسدة مثل الكاكاو والبصل والثوم والطماطم والكركم والتفاح كما أنه قد يكون بسبب نقص فيتامين ب وينصح في هذه الحالة بتناول البيض واللحوم ومنتجات الألبان حيث أنها غنية بفيتامين ب.

أخطاء تسبب ضعف الأظافر

في البداية قبل أن نبحث عن حل لمشاكل الأظافر يجب أن نعلم سبب تلك المشاكل

  • برد الأظافر في إتجاه واحد فقط.
  • استخدام مبرد خشبي وتجنب استعمال المعدني.
  • استخدام أدواتك الخاصة حتى وإن كنتي في صالون التجميل.
  • استخدام قفازات عند غسل الأواني وعدم تعريض يديكي وأظافرك للمواد الكيماوية كالصابون الذي يسبب الجفاف والضعف لهم.
  • تجنب الإفراط في استخدام طلاء الأظافر أو مزيل طلاء الأظافر.

أفضل الفيتامينات للعناية بالأظافر وتقويتها

  • الكالسيوم: من الشائع أن صحة العظام والأظافر موجودة في الكالسيوم حيث يعالج الضعف والتكسر وهو متواجد في الألبان المختلفة والزبادى والبيض.
  • الحديد: يسبب نقص الحديد ضعف الأظافر وتكسرها وهو متواجد في السبانخ، الفاصوليا،الكبدة،العدس و اللوز.
  • فيتامين B12: يساعد الجسم على امتصاص الحديد كما يعزز بناء خلايا الدم الحمراء وهو متواجد في الكبدة والسالمون.
  • يوفر الأكسجين لدعم بناء خلايا جديدة وهو متوفر في السبانخ والكبدة.
  • البيوتين: يعتبر البيوتين هو أحد أهم العناصر في تكوين الكيراتين المفيد لصحة الشعر والأظافر وهو متوفر بكثرة في البيض، الحبوب الكاملة، الألبان، الدواجن و الكبدة.
  • فيتامين أ: يلعب دورا هاما في تعويض الخلايا التالفة في الجسم ويتواجد بالجزر، زيت كبد الحوت، زيت السمك و صفار البيض.

خلطات العناية بالأظافر وتقويتها

  • مزيج زيت الزيتون مع الليمون حيث يحتوي الليمون علي فيتامين أ ومضادات الأكسدة ويستخدم زيت الزيتون في عمليات ترطيب الجسم والشعر بالإضافة إلى الأظافر.
  • فيتامين أ الذي هو من أهم الفيتامينات للحفاظ على صحة البشرة والشعر والأظافر.
  • خل التفاح حيث يحمي الاظافر من التكسر ويعالج الضعف،فقط ضعي أصابعك في خل التفاح ربع ساعة يوميا ولاحظي الفرق.
  • خليط صفار البيض واللبن في حالة كانت مشكلتك هى الجفاف فهذه الخلطة مناسبة تماما.
  • مزيج الثوم مع زيت الزيتون ووضعهم على الأظافر ثم إرتداء قفازات حتى تمتص الأظافر الخليط كاملا ومن ثم شطفها بالماء الدافئ.

كيفية عمل الباديكير للعناية بالأظافر وتقويتها

أبسط أشكال العناية بأظافرك هو تقليمها وعمل باديكير مميز في المنزل مثل المحترفين حيث تحتاج اليد للعناية المستمرة لكن

إقرأ أيضا:الريجيم في البيت .. هل هو آمن وصحي؟ أم يجب زيارة الطبيب قبل ذلك؟

بكثرة تعرضها للماء مما يتسبب في جفافها.

  • اولا نبدأ بإزالة طلاء الأظافر القديم.
  • وضع اليد في ماء دافئ مدة لا تقل عن 20 دقيقة.
  • تقليم الأظافر بالمبرد.
  • إزالة بقايا الجلد الميت من حول الأظافر.
  • وضع طلاء أظافر جديد يليق بك.
  • وضع كريم مرطب لليد.

خطوات عمل الأظافر الفرنسية في المنزل

إن الأظافر الفرنسية هي طريقة لإظهار الأظافر بشكل مميز ولكن دون الحاجة لاستخدام طلاء ملون وطريقة عملها كالآتي:

قبل بدء عمل الأظافر الفرنسية نقوم بتجهيز طلاء أظافر شفاف وأخر أبيض وشريط لاصق وفازلين طبي.

  • نضع فازلين حول الأظافر حتي يرطب حول الأظافر ولكي يمنع وصول الزيادة من طلاء الأظافر إلى الجلد.
  • نضع من طلاء الأظافر الشفاف وننتظر قليلاً حتى تمام الجفاف.
  • نضع الشريط اللاصق على الأظافر بحيث يغطي كل الأظافر وترك الطرف فقط مكشوفاً مع مراعاة أن يكون مستقيماً.
  • نضع من طلاء الأظافر الأبيض على الجزء المكشوف من الأظافر.
  • بعد التأكد من جفاف طلاء الأظافر نقوم بإزالة الشريط اللاصق.
  • في النهاية نضع مرة أخرى من طلاء الأظافر الشفاف حتى يحافظ على مظهرها اللامع.
  • أجدد صيحات الأظافر الفرنسية هي الأظافر السوداء بدلاً من البيضاء حيث، أنه بنفس الطريقة السابق ذكرها يتم عمل الأظافر الفرنسية السوداء، حيث نستبدل الطلاء الأبيض بأخر أسود اللون ليضفي عليكِ طلة جذابة وجريئة.

إن الاهتمام أو العناية بالأظافر وتقويتها. لهو واحد من أهم أسباب ظهورك بمظهر جذاب وملفت لذلك عليك الاهتمام بهم وتحضير خلطات خاصة للعناية بهم والحفاظ على قوتهم وبريقهم ولمعانهم وحمايتهم من التلف الذي يلحق بهم بسبب الماء والطبخ وغسيل الأواني المتكرر مما يضعف قوتهم ويجعلهم أكثر عرضة للكسر، إن جمال أظافرك يضفي جمالا خاصا على إطلالتك ويكمل جاذبيتك ويعزز أنوثتك وثقتك بنفسك فلا تهمليهم.

إقرأ أيضا:مشروب للتخسيس سريع المفعول…مشروبات مجربة لحرق الدهون و التخلص من الوزن
السابق
خلفيات بويول…كارليس بويول اللاعب السابق للبارسا الذي يُبهر الجميع بأخلاقه
التالي
احتياجاتك من فيتامين د …ما المقدار الضروري لأجسادنا يوميا من فيتامين “د”؟