أمراض الحمل والولادة

كثرة التبول أثناء الحمل…كيفية التعامل مع كثرة التبول عند الحامل

كثرة التبول اثناء الحمل

كل شيء عن التبول المتكرر عند الحامل

كثرة التبول أثناء الحمل، قد تتساءل عما إذا كان كثرة التبول هو علامة على الحمل أو ما إذا كانت هذه الرغبة في التبول كثيرًا ستختفي أبدًا.

كثرة التبول هو أحد أعراض الحمل المبكرة الشائعة، ولكنه قد يظهر مرة أخرى لاحقًا كثرة التبول أثناء الحمل مع نمو الرحم والجنين، مما يضغط على مثانتك.

على الرغم من أنه قد يكون مزعجًا بالتأكيد، إلا أنه في معظم الحالات، لا داعي للقلق.

تابع القراءة لمعرفة أسباب كثرة التبول، واحصلي على بعض النصائح لمساعدتك في إدارته،

وتعرفي على العلامات التي تشير إلى أنه قد يكون مرتبطًا بحالة أخرى، مثل التهاب المسالك البولية.

متى يبدأ البول وقت الحمل؟

التبول المتكرر هو أحد أكثر الأعراض المبكرة للحمل شيوعًا والتي تبدأ في الثلث الأول من الحمل،

حوالي الأسبوع الرابع (أو الوقت الذي ستبدأ فيه الدورة الشهرية).

لحسن الحظ، غالبًا ما يتم تخفيف هذا الضغط بمجرد ارتفاع الرحم إلى تجويف البطن خلال الثلث الثاني من الحمل.

إقرأ أيضا:سرطان عنق الرحم ثالث أنواع السرطان الاكثر شيوعا بين النساء

على الرغم من أنك قد لا تلاحظين الكثير من الراحة، ومع ذلك، تجد معظم النساء أنه يتعين عليهن التبول بوتيرة أكبر في وقت متأخر من الحمل، بدءًا من الأسبوع 35 تقريبًا.

ما الذي يسبب كثرة التبول عند الحامل؟

ما يجعلك بحاجة إلى التبول أكثر غالبًا هو زيادة كمية الدم في جسمك،

لمعالجة تدفق الدم هذا، تحتاج الكلى إلى إنتاج المزيد من السوائل، والتي تنتهي بعد ذلك في المثانة.

على الرغم من أن التبول المتكرر أثناء الحمل أمر مزعج، إلا أنه يعد أيضًا أحد أعراض الحمل الطبيعية والشائعة.

فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة حول هذا العرض :

  • ما الذي يعتبر كثرة التبول أثناء الحمل؟

لا يوجد عدد محدد من الزيارات إلى الحمام – إنه ببساطة تحتاج إلى الذهاب أكثر من المعتاد.

  • متى يبدأ التبول المتكرر أثناء الحمل؟

يختلف الوقت الذي يبدأ فيه التبول من امرأة إلى أخرى، ولكن قد تجدين نفسكِ بحاجة إلى التبول أكثر من ستة إلى ثمانية أسابيع من الحمل.

إقرأ أيضا:المرأة الحامل وفقر الدم … زيادة عدد خلايا الدم الحمراء أثناء الحمل
  • هل سأحتاج إلى التبول غالبًا طوال فترة الحمل؟

قد يخف الأمر لفترة من الوقت بعد دخولك في الثلث الثاني من الحمل،

ولكن قد تجدين أن الرغبة المتزايدة في التبول تعود لاحقًا، حيث يضع طفلك الذي ينمو ضغطًا أكبر على مثانتك، قرب نهاية الثلث الثالث من الحمل، عندما “ينخفض” طفلك،

قد يدفعك الضغط الإضافي على الحوض والمثانة إلى الإسراع للتبول بشكل متكرر.

  • كم مرة يجب أن تتبول؟

كلما كان عليك التبول! من الأفضل عدم الاحتفاظ بها والإسراع بالذهاب إلى الحمام.

نصائح لإدارة كثرة التبول أثناء الحمل

لا يمكنك حقًا تجنب كثرة التبول أثناء الحمل، ولن ترغب في ذلك حقًا، لأنه نتيجة طبيعية لشرب الكثير من السوائل للحفاظ على رطوبتك و صحتك أثناء الحمل، إليك بعض النصائح التي قد تجعل حياتك أسهل :

  • انحني للأمام عند التبول حتى تفرغ مثانتك بشكل صحيح
  • لمنع زيادة التبول في الليل، حاول ألا تشرب الكثير من الماء قبل النوم مباشرة.
  • تجنب المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين، والتي قد تجعلك بحاجة إلى التبول كثيرًا. 
  • مارس تمارين كيجل لتقوية عضلات قاع الحوض، حيث يمكن أن يساعد ذلك في منع التسرب عند السعال أو العطس أو الضحك، قبل الولادة وبعدها، (إذا وجدت نفسك تتبول عند العطس، ففكر في ارتداء بطانة اللباس الداخلي).
  • إذا كان لون البول أصفر داكنًا أو برتقاليًا. فقد تكون هذه علامة على الجفاف – حاول زيادة تناول السوائل حتى يعود البول إلى اللون الأصفر الشاحب الطبيعي.
  • إذا كنت متجهًا للخارج، أو كنت تعلم أنك ستذهب إلى اجتماع طويل، ففكر في اندفاع آخر إلى المرحاض مسبقًا، يمكنك أيضًا محاولة استكشاف أقرب حمام حتى لا تندهش.

هل يمكن أن يكون التبول أثناء الحمل علامة على وجود مشكلة؟

عادة ما يكون التبول المتكرر من أعراض الحمل الطبيعية. ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن يكون علامة على حالة طبية قد تتطلب العلاج من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. تشمل هذه الشروط :

إقرأ أيضا:جدول تغذية الحامل اليك النصائح نظام صحي للمرأة الحامل
  • عدوى المسالك البولية (UTI).

تتساءل العديد من النساء. عما إذا كان التبول المتكرر جزء من الحمل أو التهاب المسالك البولية،

إذا كانت عدوى المسالك البولية، فقد تلاحظ إحساسًا مؤلمًا وحرقًا أثناء التبول، أو تصاب بالحمى، أو تلاحظ بولًا عكرًا، أو ترى دمًا في المرحاض، قد تشعر أيضًا برغبة قوية في التبول، ولكن بعد ذلك ستخرج بضع قطرات فقط،

تواجه النساء الحوامل خطرًا متزايدًا للإصابة بالتهاب المسالك البولية من الأسبوع 6 إلى الأسبوع 24، لأن الرحم المتنامي يمكن أن يضغط على المسالك البولية، مما يزيد من فرصة الإصابة بالعدوى البكتيرية.

إذا كنت تشك في إصابتك بالتهاب المسالك البولية، فاستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، لأن هذه العدوى تتطلب علاجًا – غالبًا المضادات الحيوية.

  • سكري الحمل.

يمكن أن يكون التبول المتكرر أحيانًا علامة على الإصابة بسكري الحمل.

وهو شكل مؤقت لمرض السكري يصيب نسبة صغيرة من الأمهات الحوامل.

عادةً ما يقوم مقدمو الرعاية الصحية باختبار سكري الحمل بين 24 و 28 أسبوعًا من الحمل.

إذا تم علاج سكري الحمل، فلن تتأثر صحة الطفل سلبًا، وعادة ما يختفي مرض السكري بعد الولادة.

إذا لاحظت أعراضًا مثل التبول المتكرر مصحوبًا بالعطش المستمر أو الغثيان أو الإرهاق، فاستشر الطبيب الخاص بك.

السابق
الابتزاز العاطفي عند الاطفال..علامات والنصائح للتوقف عن الابتزاز العاطفي للطفل
التالي
الريجيم في البيت .. هل هو آمن وصحي؟ أم يجب زيارة الطبيب قبل ذلك؟