العلوم الإنسانية

علم النفس الإيجابي… علم النفس وعلاقته بالسعادة ونهاية علم الاقتصاد

علم النفس

علم النفس الإيجابي

لقد قمت مؤخرًا بدراسة علم النفس الإيجابي، وهو فرع من فروع علم النفس أسسه مارتن سيليجمان وميهالي تشيكسينتميهالي في عام 1998. سبق لي أن تعرضت للتحيز ضد موضوع وُصِف بـ “علم السعادة”، في رأيي أن السعي وراء السعادة هو مهمة غير مثمرة. ستحاول دائمًا تحقيق السعادة التالية “الضربة”. أنا شخصياً أؤمن بتطوير المعنى الخاص بك في الحياة وأنا أتفق مع أرسطو حول أهمية تنمية فضيلة الفرد.

كان دافعي للتحقيق في علم النفس الإيجابي مفيدًا تمامًا. أشعر أنه يمكن تحسين أدائي الشخصي من خلال تحسين صحتي العقلية. تحتوي الكلمة الحديثة على قدر كبير من الأمراض الخاصة بالصحة العقلية ومن الضروري بناء المرونة العقلية لتجنب العواقب السلبية على الرفاهية. النتائج المستخلصة من علم النفس الإيجابي مفيدة في هذا الصدد، من حيث أنها توصي بسلسلة من الممارسات والمواقف التي حسنت شخصيًا رفاهي ومرونتي. مفيد بشكل خاص في زمن كوفيد. ثبت أن تحيزي ضد هذا الموضوع لا أساس له من الصحة: ​​تتفق نتائج علم النفس الإيجابي مع حدسي الخاص حول المعنى والرفاهية.

دراسة علم النفس الإيجابي

ومع ذلك، أثناء دراسة علم النفس الإيجابي، أدهشني تأثيره على مهنة الاقتصاد والاقتصاد، وهو موضوع هذا المقال. للتخلص من المطاردة (والتنبيه المفسد الكبير)، وجد علم النفس الإيجابي أن هذه هي الأشياء المهمة لـ “ السعادة ” (معرّفة بشكل فضفاض): النوم، والتمارين الرياضية، والعلاقات الاجتماعية، والتأمل، وأعمال اللطف، والاستمتاع، الامتنان، تدفق الأنشطة. لن يكون أي من هذا مفاجئًا لغير الاقتصاديين، حيث يتماشى مع الحكمة القديمة من معظم التقاليد.

إقرأ أيضا:نصائح بعد ترك التدخين… 10 أطعمة ومشروبات تساعدك بعد الإقلاع عن التدخين

على النقيض من ذلك، فإن ما لا يجعلك سعيدًا هي أشياء مثل المال، والعمل الجيد، والجسد الجيد، والممتلكات المادية، والدرجات الدراسية الجيدة. بالتأكيد، الحصول على وظيفة جيدة أو المال يجعلك سعيدًا؟ يقول علم النفس الإيجابي أنك تبدأ بمستوى أساسي من السعادة. الحظ الجيد ، مثل الحصول على وظيفة أحلامك أو الزواج أو الفوز في اليانصيب ، سيمنحك دفعة فورية من السعادة ، ولكن بعد ذلك ، وبسرعة مفاجئة ، ستعود إلى المستوى الأساسي. وينطبق الشيء نفسه أيضًا على سوء الحظ. هناك انخفاض فوري في السعادة، لكنه يعود أيضًا إلى المستوى الأساسي.

هناك شرط مهم، السعادة تزيد مع الدخل حتى عتبة معينة ثم تتسطح. فوق مستوى العتبة، تحصل على مطحنة رغبة – يعتقد الأشخاص الذين يبلغ دخلهم 100000 دولار أنهم سيكونون سعداء إذا كان لديهم دخل ، على سبيل المثال ، 200000 دولار . يعتقد الأشخاص الذين لديهم مليون دولار أنهم سيكونون سعداء بمليوني دولار ، وما إلى ذلك. يرجع الكثير من هذا إلى أن الناس يميلون إلى التسكع مع أشخاص آخرين بمستويات دخل مماثلة، مما يشكل مجموعتهم المرجعية.

أهم محفزات السعادة

لماذا يعتقد الناس أنهم يريدون المال، وجسدًا رائعًا، وعملًا جيدًا، وما إلى ذلك، بينما لا يجعلونك سعيدًا؟ هذا بسبب سوء الرغبة – نعتقد أن الأشياء ستجعلنا سعداء لأننا لا نفعل ذلك – غالبًا لأنها تمنحنا سعادة فورية تتلاشى قريبًا، لذلك يتعين علينا البحث عن النتيجة التالية. يعمل الإعلان على التأكيد على هذا الخطأ. أيضًا، الكثير من أفعالنا مدفوعة بأسباب أخرى غير السعادة. بشكل عام ، للتوافق مع الأعراف الاجتماعية أو بسبب العادة والسلوك المكتسب. تنقل وسائل التواصل الاجتماعي تعاستنا إلى عالم جديد تمامًا لمجموعة من الأسباب المختلفة. على سبيل المثال الخوف من الضياع، وإجبارنا على مقارنة أنفسنا بمجموعة مرجعية ترعى حياتهم، وغرف الصدى والصفراء الشخصية المجهولة. الهجمات.

إقرأ أيضا:الارق اعراضه واهم علاجاته … أسباب الأرق وأعراضه وطرق علاجه

ماهية علم النفس

أريد أن أؤكد هنا أن علم النفس الإيجابي، هو علم على الرغم من أزمة التكرار التي أصابت العلوم الاجتماعية. من حيث أنه يختبر الفرضيات ويستخلص النتائج من البيانات التجريبية. لقد طور العلم أدوات كمية ونوعية لقياس الرفاهية. عادة إدخال تدخلات سلوكية، وقياس مستويات الرفاهية قبل وبعد مرور الوقت.

علم الاقتصاد

هناك علم آخر للسعادة. يطلق عليه علم الاقتصاد. إن النسخة الاقتصادية للسعادة هي المنفعة، والنماذج الاقتصادية بشكل عام تفترض أن استهلاك السلع والخدمات يزيد من المنفعة، والتي يعبر عنها رغبتنا في الدفع.

إن النموذج الاقتصادي الجزئي الأساسي الذي تعلمته في الاقتصاد الجزئي 101 هو أنه بدءًا من سلعتين في أيام البيتزا وأقراص DVD ومجموعة الميزانية، فإن النموذج يحل لتحسين المشتريات لزيادة مستويات المنفعة إلى الحد الأقصى. يمنحك المزيد من كل سلعة فائدة أكبر، مع مراعاة تناقص عائدات المنفعة.

  • الافتراضات في هذا النموذج الأساسي

إذا قمنا بمساواة المنفعة بالرفاهية، فسيزيد الناس من فائدتهم إلى أقصى حد من خلال أداء أعمال اللطف أو الشعور بالامتنان. لكن مجرد استبدال البيتزا وأقراص DVD بأفعال اللطف والامتنان لا ينجح. من الواضح أن الأعمال اللطيفة لا تحتاج إلى تكلفة أي شيء، لذلك لا يمكنك وضع قيمة نقدية وتشكيل مجموعة ميزانية. قد يجادل أحد الاقتصاديين بأن الوقت هو ميزانيتك. لكن هذا لن ينجح أيضًا، فاللطف أو الامتنان هي حالات ذهنية أكثر من الأنشطة، والافتراض حول تناقص المرافق الهامشية لن يصمد. الضغط في تلك الوحدة الإضافية من الامتنان كل ساعة يقظة لن يزيد من رفاهي. أعتقد أن هذا تم تغليفه بدقة بالمفهوم الصيني “المحاولة دون محاولة” مناقضة لإطار عمل الأداة الأمثل.

إقرأ أيضا:شرب الكحول والتخلص منه …نظرة شاملة حول تاريخ الكحول و تأثيره

قد يجادل الاقتصاديون بأن ما وصفته هو نموذج اقتصادي لميكي ماوس يتم تدريسه للطلاب الجامعيين في السنة الأولى، وكل الاقتصاديين الحقيقيين يرفضون هذه الافتراضات. مثل قوانين نيوتن للحركة. إنهم يطبقون تقريبًا (هذا هو التشبيه الدقيق الذي استخدمه أستاذ الاقتصاد 101 الخاص بي). إلا أنه ليس كذلك. تم بناء صرح الاقتصاد بالكامل على نموذج ميكي ماوس هذا – تقوم الأسواق بتخصيص السلع والخدمات بكفاءة عندما يزيد الوكلاء العقلانيون من فائدتها. يتضمن الكثير من العمل الذي قام به الاقتصاديون التحقيق فيما يحدث عندما تخفف هذه الافتراضات، على سبيل المثال نمذجة الأسواق حيث تكون الأسعار “ثابتة” أو عوامل غير عقلانية.

البصيرة من علم الاقتصاد السلوكي في الاقتصاد السائد

يلاحظ علم الاقتصاد السلوكي أن الناس ليسوا عقلانيين. وتخضع لعدد من التحيزات ، لذا فهي لا تعمل على تحسين فائدتها. هذا يختلف اختلافًا جوهريًا عن الرؤى من علم النفس الإيجابي. وهي أن المنفعة نفسها ليست مفهومًا صالحًا.

إذا كان علم الاقتصاد خاطئًا من الأساس، فلماذا ينجح؟ الاقتصاد هو كنيسة واسعة، وكثيرًا ما تمت الإشارة إلى العديد من عيوبها. ولكن استخدام الأدوات الاقتصادية يرسم العديد من الاستدلالات الصحيحة حول العالم الحقيقي، والتي يمكن التحقق من صحتها من خلال البيانات. ومفهوم المنفعة يبدو تقريبًا تقريبيًا للواقع.

  • البصيرة من علم النفس الإيجابي

هي مفهوم “سوء الرغبة”. المنفعة هي تقريب قريب إلى حد ما مع سوء الرغبة. يعتقد الناس أنهم يريدون المزيد من السلع والخدمات، وأن وجود المزيد من الأشياء المعروضة يقلل العوائد الهامشية.

إذا نجح الاقتصاد فلماذا توجد مشكلة؟ بعد كل شيء جعلتنا الرأسمالية أغنياء ولدينا إمكانية الوصول إلى كل الأشياء التي قد نريدها (على الأقل لدى البعض منا). إنها إشكالية للجوانب المعيارية للاقتصاد. تتسم الأسواق بالكفاءة التخصيصية. فهي تعمل على تحسين إنتاج السلع والخدمات. أي، إذا كانوا يعملون بشكل صحيح، فإنهم يحسنون من سوء الرغبة. ربما انتهى الأمر باقتصاداتنا إلى الثراء، لكننا خلقنا اقتصادًا يلبي رغباتنا السيئة. خلقت هذه العيوب الكثير من الأمراض وأوبئة الصحة العقلية، وتعرضنا لوباء فيروسي، ومستويات فاحشة من عدم المساواة، وتدمير العالم الطبيعي لإنتاج سلع استهلاكية لإشباع رغباتنا الخاطئة، وما إلى ذلك، إلخ. لا شيء من هذا يجعلنا سعداء، وكان الهدف من التمرين.

لطالما نوقشت عدم التطابق بين الدخل والسعادة في الأدبيات الاقتصادية بدءًا من عيد الفصح (1974)، الذي يصوغ “مفارقة إيسترلين” بأن السعادة لا ترتفع مع الدخل على مدى فترات طويلة من الزمن على الرغم من ارتباطها ببعضها البعض. في أي وقت. أظهرت الدراسات اللاحقة عبر البلاد أن الرضا عن الحياة يزداد مع الناتج المحلي الإجمالي للبلد بشكل حاد يصل إلى مستوى الناتج المحلي الإجمالي للفرد بحوالي 15000 دولار ثم يتلاشى بسرعة. في ضوء علم النفس الإيجابي هذه ليست مفارقة على الإطلاق. عندما يزيد دخلك تحصل على السعادة التي تزول مع الوقت.

وفي الختام

إن زيادة السعادة مع الدخل للفقراء المدقعين تعني أن البلدان الفقيرة ستجعل الناس أفضل حالًا بشكل لا لبس فيه من خلال تلبية الاحتياجات المادية لشعوبهم (على الرغم من أن البلدان شديدة الفقر تعاني أيضًا من أمراض مشتركة مع الفقر مما يزيد أيضًا من نقص الصحة، مثل مستويات الفساد المرتفعة للغاية، والاضطرابات المدنية والحرب، والحكومات القمعية، وما إلى ذلك). الدروس التي أناقشها اليوم تنطبق بشكل أساسي على المجتمعات التي وصلت إلى عتبة الدخل، على الرغم من أن دخل الفرد البالغ 15000 دولار هو في الواقع عتبة منخفضة للغاية. أيضًا، غالبًا ما ينهار الاقتصاد التقليدي في البلدان شديدة الفقر، والعديد من الافتراضات المتأصلة في الكتب المدرسية للاقتصاد تستند إلى وجود مجتمع فاعل.

السابق
علاج آلام الركبة… أسباب آلام الركبة وكيفية علاجها بطرق طبيعية
التالي
مرض السكري من النوع 2 … الأسباب والاعراض والتشخيص والعلاج