العناية بالبشرة الجافة والحساسة

علاج تشقق الشفاه… تعرف على الطرق الطبيعية للحفاظ على شفاهك ناعمة

علاج تشقق الشفاه

علاج تشقق الشفاه

علاج تشقق الشفاه هل تعلمين أن الشفاه تفتقر إلى الغدد الدهنية الضرورية للحفاظ على ترطيب بشرتها الرقيقة والحساسة، مما قد يؤدي سريعًا إلى الجفاف والتشقق والاحمرار؟ بمجرد تشقق شفتيك، يصبح من المستحيل تجاهلها.

وعندما يتضرر هذا الجلد الرقيق، تزداد شفتاك سوءًا مع برودة الجو في الخارج، ويصبح الهواء أكثر جفافًا. لا تدع الخريف والشتاء يكونا مثل هذا المشكلة!

إذا كنت تعانين من شفاه جافة أو متقشرة أو حتى مؤلمة، فإليك بعض الطرق الطبيعية لعلاجها والحفاظ عليها رطبة.

أفضل الطرق الطبيعية لعلاج تشقق الشفاه

  • صنع مقشر الشفاه بالعسل

من السهل جدًا -ولذيذ -عمل تقشير الشفاه. يمكنك صنع مقشر الشفاه بجنون باستخدام نكهات ممتعة مثل النعناع أو الفانيليا، لكن مزيجًا بسيطًا من الزيت والسكر، بالإضافة إلى رشة من العسل، سيفي بالغرض. مقشر الشفاه بالعسل والسكر هو كلاسيكي بسيط.

العسل مصدر مرطب، مما يعني أنه يحبس الرطوبة في بشرتك. القليل من العسل الممزوج بالسكر (للتقشير بلطف) وزيت اللوز، فرك بلطف على الشفاه سوف يزيل الجلد الميت بينما يرطب. هذا المقشر الرائع صالح للأكل تمامًا! لدينا أيضًا نسخة من توابل اليقطين (كاملة مع وصفة مرطب الشفاه) إذا كنت ترغب في تغييرها مع المواسم.

إقرأ أيضا:موضة وأنواعها 2021 كل ما تريد معرفته عن الموضة تعريفها وانواعها

إليك وصفة للإرشاد، ولكن الدقة ليست ضرورية فأنت تريد أساسًا أجزاء متساوية من السائل والسكر. ثم استخدمي أطراف أصابعك لتطبيق المزيج على شفتيك وفركيه برفق. اشطفيه بالماء الدافئ عند الانتهاء.

  • ملعقتان صغيرتان من السكر (يمكنك استخدام أي سكر تقريبًا: سكر خام، سكر بني، سكر عادي)
  • 1 ملعقة صغيرة عسل عضوي
  • 1 ملعقة صغيرة زيت لوز

إذا كان وضع العسل والسكر على شفتيك لا يبدو جذابًا (مرحبًا -لكل منهما)، جربي مقشرًا لطيفًا جدًا باستخدام أنعم فرشاة أسنان يمكنك العثور عليها، مرة أو مرتين يوميًا، لتقشيرها.

  • إصلاح الشفايف بين عشية وضحاها

أتبعي التقشير بقناع بسيط لإصلاح الشفاه طوال الليل. بمجرد أن يتم تقشير تلك الطبقات الجافة والميتة بلطف، سيتم تحضير شفتيك للحصول على أقصى امتصاص للرطوبة. يمكنك تجربة قناع غني بالكولاجين أو صنع قناع خاص بك.

يساعد العسل بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة، وفيتامين هـ يعالج البقع الجافة. ضعي الخليط على شفتيك طوال الليل ثم امسحي أي فائض في الصباح.

  • 1 ملعقة صغيرة زيت فيتامين هـ (حوالي 3 كبسولات فيتامين هـ)
  • 1 ملعقة صغيرة عسل
  • أسهل، ضعي القليل من زيت جوز الهند على شفتيك في الليل. بحلول الصباح، ستكون ناعمة ونضرة وخالية من التشققات.
  • اصنع مرطب الشفاه الخاص بك

يمكنك استخدام مرطب الشفاه DIY. على محمل الجد، إنه سهل، اذهب وافعله! بهذه الطريقة، يمكنك تخطي مكونات مثل اللانولين (المعروف أيضًا باسم شحوم الأغنام – Ew!) والبارابين والعطور. أوصي بشدة باستخدام العسل في مرطب الشفاه؛ يجعل علاج تشقق الشفاه فعال.

إقرأ أيضا:كيف تقوي عظام جسمك؟ كيف تقوي عظام الجسم بطرق طبيعيه وسهله الاستخدام

عسل مانوكا من نيوزيلندا له خصائص مضادة للجراثيم [المصدر] وخاصة [المصدر] المضادة للالتهابات. يمكنك أيضًا تخطي المنتجات الحيوانية تمامًا باستخدام وصفة بلسم الشفاه النباتي بدون شمع العسل أو العسل.

  • لعلاج تشقق الشفاه – استخدم المرطبات السميكة

يغطي الشمع الشفاه، ويشكل طبقة واقية تميل إلى البقاء لفترة أطول من الزيت. للحصول على نهج DIY، اصنع بلسم الجسم لجميع الأغراض. إنه ناعم بدرجة كافية لشفاه جافة حقًا، لكن شمع العسل يخلق طبقة واقية -لذلك لن تعيدي وضعه على مدار الساعة. يحتوي أيضًا على زبدة الكاكاو وزيت جوز الهند وله العديد من الاستخدامات الأخرى.

غلفي شفتيك بطبقة رقيقة من الزيت، مثل اللوز الحلو أو جوز الهند. يمكن استخدام زيت الجسم الغني هذا من الرأس إلى أخمص القدمين -بما في ذلك على الشفاه الجافة المتشققة. نحن نحبها في زيت الفانيليا تشاي الدافئ هذا، وهو آمن تمامًا لشفتيك.

  • لعلاج تشقق الشفاه – تهدئة التشققات بفيتامين هـ

إذا بدأت شفتيك في التشقق والألم، افتحي كبسولة فيتامين (هـ) وضعي القليل من الجل على البقع التي بها مشكلة (هذا يعمل بشكل جيد مع زوايا فمك أيضًا). ضعيها فوق بلسم الشفاه أو زيت جوز الهند منزلي الصنع للشفاء طوال الليل.

إقرأ أيضا:الحمية النباتية 2021 فوائد وأضرار التغذية النباتية والامتناع عن اللحوم
  • جربي قناع الشفاه

تعشق شفتي المتشققة مزيج ماسك الشفاه المهدئ الذي يستخدم حمض اللاكتيك في الحليب للتقشير بدلاً من المقشر. زيت الورد مليء بمضادات الأكسدة ويعمل كمضاد للالتهابات لتهدئة البشرة المتهيجة.

كل ذلك، ورائحة ونكهة الورد اللطيفة، هي ميزة تساعد على الاسترخاء.

  • 2 ملاعق كبيرة حليب
  • 1 قطرة زيت الورد الأساسي

يُمزج الحليب والزيت العطري في طبق صغير. اغمس كرة قطنية في الخليط وضعها على الشفاه. اتركي السائل على شفتيك لمدة 5 دقائق (يمكنك تثبيت الكرة القطنية على شفتيك إذا أردت). برد أي إضافات واستخدمها في غضون أسبوعين.

  • تخطي المنثول والكافور

إذا لم تكن مستعدًا لعمل DIY، فعليك على الأقل إلقاء المسكنات المصنوعة من المنثول أو الكافور. تقوم هذه المكونات بسحب الرطوبة من شفتيك، مما يجعل التقصف أسوأ! بالإضافة إلى ذلك، لا تريد أن تلعق شفتيك وتبتلع ذلك طوال اليوم.

ابحث عن المسكنات التي تحتوي على زيت جوز الهند أو زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو أو شمع العسل، أو جرب أحد خيارات مرطب الشفاه الطبيعي.

  • اصنع اختيارات ذكية لأحمر الشفاه

ولا تنسي أمر أحمر الشفاه! بعض من أحمر الشفاه “الذي يدوم طويلاً” سيجعل شفتيكِ أكثر جفافاً من الصحراء الكبرى. إنها تمتص الرطوبة من شفتيك، وعندما يستقر اللون في أخاديد شفتيك، فهذا ليس مشهداً جميلاً.

جربي ملمع الشفاه بلمسة من لون التوت أو التوت البري. لمحبي أحمر الشفاه، بيرتس بيز هو الذي يستخدم مكونات ترطيب طبيعية مثل زيت المورينغا وزيت بذور التوت.

  • علاج تشقق الشفاه – حماية الشفاه من الشمس

بغض النظر عن الموسم، فإن التعرض لأشعة الشمس سيجفف شفتيك. ولا مزاح، حروق الشمس على الشفاه مؤلمة للغاية ويمكن أن تؤدي إلى الكثير من التقشير البائس. يمكن أن تكون الشمس أيضًا محفزًا لقرح البرد. لذلك عندما تضعين الكريم الواقي من الشمس يوميًا، لا تنسي حماية شفتيك.

  • لعلاج تشقق الشفاه – رطب من الداخل

كنت الشخص الذي كره سماع الجميع يعظون عن شرب المزيد من الماء حتى بدأت فعل ذلك. وبالنسبة لي، كانت أكبر فائدة لشرب ما لا يقل عن 32 أونصة يوميًا (بهدف 64 أونصة) هي أنني تمكنت أخيرًا من التخلص من إدمان بلسم الشفاه. هذا لأنني لم أعد ألحق شفتي الجافة باستمرار!

إذا كنت مرطبًا، ستكون شفتيك أيضًا رطبة. قد يكون شرب الماء أصعب عندما يكون الجو باردًا في الشتاء، لذلك إذا كنت تواجه مشكلة في الحصول على 64 أوقية كل يوم، فجرّب طرق الترطيب هذه. أجد أنني أعتمد أكثر على الشاي العشبي عندما تنخفض درجة الحرارة -وعندما تكون مستعدًا للمغامرة خارج النعناع، فإليك تحليل رائع للأنواع الجديدة التي يمكنك تجربتها.

  • استثمر في جهاز ترطيب

كان المغير الآخر للعبة الجلد بالنسبة لي هو تشغيل جهاز ترطيب في الليل. بدلًا من المعاناة من جفاف الجلد والشفاه، استثمر في مرطب الهواء الدافئ الرخيص لإيقاف الجفاف قبل أن يبدأ.

ملاحظة: الآن بعد أن أصبح لديك العبوة المثالية، جربي القرفة لمنحك شفاه ممتلئة بالطريقة الطبيعية!

خاتمة

تمت مراجعة هذا المنشور طبيًا من قبل الدكتورة جينيفر هالي، وهي طبيبة أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد ولديها خبرة واسعة في الأمراض الجلدية الطبية والتجميلية والجراحية. تعرف على المزيد حول لوحة المراجعة الطبية الخاصة.

كالعادة، هذه ليست نصيحة طبية شخصية، وننصحك بالتحدث مع طبيبك.

السابق
مرض فيروس كورونا (كوفيد -19): الأسئلة الشائعة الأعراض والوقاية والعلاج
التالي
أضرار المشروبات الغازية… لماذا المشروبات الغازية ضارة بصحتك