الرضاعة

الرضاعة الطبيعية وفوائدها… نصائح للرضاعة الطبيعية والفوائد الصحية لحليب الأم

الرضاعة الطبيعية وفوائدها

الرضاعة الطبيعية وفوائدها

الرضاعة الطبيعية وفوائدها، أسرار الرضاعة الطبيعية يجب أن تعرفها كل أم جديدة. إن إرضاع طفلك ليس بالأمر السهل، لحسن الحظ، قمنا بتجميع نصائح الرضاعة الطبيعية الوحيدة التي ستحتاجين إليها، من الخبراء الذين اكتشفوا أذكى الحيل والاختصارات والحلول.

قد يكون التمريض أمرًا طبيعيًا، ولكنه صعب أيضًا. في حين أن 83 في المائة من الأمهات يرضعن رضاعة طبيعية بعد الولادة بفترة وجيزة، فإن 57 في المائة فقط ما زلن يرضعن بعد ستة أشهر، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). هذا رقم منخفض بشكل مدهش بالنظر إلى أن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) توصي بالرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة ستة أشهر تقريبًا. تتراوح فوائد الرضاعة الطبيعية من الوقاية من السمنة لدى الأطفال إلى تقليل مخاطر العدوى، والحساسية.

إذا قررت تجربة الرضاعة الطبيعية، فكن مطمئنًا أنه مع قليل من الصبر وبعض التخطيط الذكي وقرار حازم، ستزيد فرصة النجاح. تابع القراءة للحصول على بعض النصائح البسيطة والمثبتة لمساعدتك على اجتياز تلك الأيام الأولى.

ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية وأهميتها لنمو الطفل؟

تؤكد منظمة الصحة العالمية أنه يجب على كل أم جديدة أن ترضع مولودها الرضيع حصريًا لمدة ستة أشهر على الأقل لأن الرضاعة الطبيعية لها فوائد هائلة للطفل والأم. من بقاء المولود على قيد الحياة إلى صحة الأم السليمة، فإن الرضاعة الطبيعية هي في الواقع حجر الزاوية للنمو الأمثل للطفل.

إقرأ أيضا:العناية بالمولود…كيف تعتنين بمولودك الجديد وتحمينه من الانفعالات

لا جدال في أن فوائد الرضاعة الطبيعية راسخة، ومع ذلك لا يزال بعض الناس يعانون من مخاوف تتعلق بالرضاعة الطبيعية وأهميتها للمواليد والأم وغير ذلك الكثير. لمساعدتك في معرفة القيمة الفعلية للرضاعة الطبيعية، فإن مستشاري الرضاعة موجودون دائمًا لمساعدتك.

نظرًا لأننا نؤكد الحاجة التي لا غنى عنها للرضاعة الطبيعية، فإننا نشجع الأمهات الجدد على إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية في البداية خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة. في البداية، تواجه الأمهات والأطفال الجدد صعوبة في الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك، وبدعم وتوجيه من خبير إرضاع ذي خبرة، يمكنك جعل العملية سهلة ومريحة.

حقائق ونتائج الرضاعة الطبيعية وفوائدها

يوصى بشدة بالرضاعة الطبيعية لضمان صحة وتطور طفلك. على الصعيد العالمي، يتم إنقاذ ما يقرب من 820.000 طفل من خلال الرضاعة الطبيعية كل عام. الفوائد الجسدية والغذائية معروفة على نطاق واسع للجميع، ولكن هناك العديد من الفوائد الأخرى التي يمكن أن يحصل عليها المرء من الرضاعة الطبيعية.

وفقًا للبحث الذي تم إجراؤه حول الرضاعة الطبيعية، إلى جانب إفادة الأمهات الجدد والرضع الذين يتمتعون بصحة جيدة، فإن لها فوائد بيئية واقتصادية للمجتمع / المجتمعات.

من خلال إرضاع طفلك رضاعة طبيعية، يمكنك إعطاء طفلك التغذية المطلوبة لنموه البدني والمعرفي والعقلي والشامل. إلى جانب ذلك، فهو يساعد على محاربة الالتهابات الشائعة ويبقي الأمراض الصحية المختلفة بعيدًا عن طفلك. لذلك، في السنة الأولى من الولادة، يجب على الأمهات إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية لأنه يشجع على البقاء على قيد الحياة بشكل أفضل خلال الأشهر الأولى من الولادة. إلى جانب ذلك، وجد أيضًا أن الرضاعة الطبيعية لديها القدرة على تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل الربو واضطرابات الحساسية والسكري والسمنة وما إلى ذلك لاحقًا في الحياة.

إقرأ أيضا:وسادة الرضاعة وكيفية استخدامها… أفضل مخدات الرضاعة لك ولمولودك

كما وجد في البحث أن ملامسة الطفل للأم من الجلد إلى الجلد يعطي فوائد عاطفية وجسدية لكليهما. لا يوجد شيء أكثر بهجة من رؤية طفلك يبتسم لك بينما ترضعين طفلك ليل كيدو.

فوائد الرضاعة الطبيعية للرضع

للرضاعة فوائد عديدة للرضع يجب أن تكون على دراية بها:

  • يحتوي حليب الثدي على مزيج مثالي تقريبًا من البروتين والدهون والفيتامينات والمواد الغذائية الأخرى اللازمة للرضع. حيث يتم توفير التغذية بالكمية المثلى، فهي تساعد الأطفال على النمو بسرعة.
  • بالمقارنة مع الحليب الاصطناعي، فإن الرضاعة الطبيعية أفضل ويوصى بها بشدة من قبل الخبراء.
  • يحتوي حليب الثدي على أجسام مضادة تمكن طفلك من محاربة البكتيريا والفيروسات.
  • تقلل الرضاعة الطبيعية من مخاطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية مثل الحساسية والربو لطفلك.
  • الأطفال الذين يرضعون من الثدي أقل عرضة للإصابة بعدوى الأذن، ومشاكل الإسهال، وأمراض الجهاز التنفسي.
  • الرضع الذين يرضعون من الثدي لديهم مناعة أفضل وفرص أقل للدخول إلى المستشفى.
  • أثناء الرضاعة الطبيعية، يربط الطفل والأم ارتباطًا وثيقًا بالجلد مع ملامسة الجلد والتواصل البصري والتقارب الجسدي. يجعل الطفل يشعر بالأمان والدفء.
  • يكتسب الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية قدرًا كافيًا من وزن الجسم مع تقدمهم في العمر.
  • تساعد الرضاعة الطبيعية على منع خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ أو متلازمة موت الرضع المفاجئ.

وبالتالي، يمكننا أن نرى مدى فائدة الرضاعة الطبيعية للرضع. بالنظر إلى فوائدها وأهميتها، يجب على الأمهات الجدد بذل قصارى جهدهن لإرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية، “على الأقل خلال الحد الأدنى للفترة الموصى بها”.!

إقرأ أيضا:التربية الخاطئة وعواقبها… التربية السليمة للطفل في المجتمعات الحديثة

أهمية الرضاعة الطبيعية لنمو الطفل

في نمو طفلك، يمكن أن تلعب الرضاعة الطبيعية دورًا مهمًا. بما أن حليب الثدي غني بخلايا الدم البيضاء والخلايا الجذعية والبكتيريا المفيدة والمكونات النشطة بيولوجيًا مثل الهرمونات والإنزيمات والأجسام المضادة، فإنه يحمي الأطفال من مشاكل صحية مختلفة. هؤلاء الأطفال أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الصدر والأذن والإسهال والتهاب المعدة والأمعاء والقلاع وما إلى ذلك.

لا شك أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي يواجهون أيضًا مشاكل مع صحتهم، لكن مشكلاتهم أقل نسبيًا من مشكلات الأطفال الذين يتناولون الحليب الاصطناعي.

يترجم جهد الأمهات في الرضاعة الطبيعية إلى دخول أقل إلى المستشفى، ومتطلبات أقل للأدوية، وخسارة ثانوية لأيام المدرسة. علاوة على ذلك، فإن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية يكتسبون القدرة المثلى للنمو بشكل سليم.

الرضاعة الطبيعية وفوائدها الصحية لحليب الأم

تكمن أهمية الرضاعة في عدة نقاط نذكر منها ما يلي:

حماية ضد الجراثيم بفضل الأجسام المضادة الخاصة بك، فمن المعروف منذ فترة طويلة أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي يكونون أكثر مقاومة للعدوى (التهاب المعدة والأمعاء، والتهابات الأذن، إلخ) من غيرهم ; سوف يستفيد الطفل، الذي ليس لديه بعد نظام دفاع مناعي متطور، من نظامك المناعي بفضل الحليب. العديد من الأجهزة المناعية التي تعارض الانتشار الميكروبي في حليب الأم:

أجسام مضادة محددة الغلو بولين المناعي إفرازي من نوع IgA و IgG و IgM التي تعوض غيابها العابر في الخلايا المعوية لحديثي الولادة والرضع. يتم توجيه هذه الأجسام المضادة ضد المكورات العنقودية والعقديات والمكورات الرئوية وما إلى ذلك.

حيث يحتوي على مستوى مرتفع من اللاكتوز، تركيز منخفض من البروتين، ومحتوى منخفض من الفوسفور. هذا ما يفسر سرعة العبور المعوي. حليب الثدي سهل الهضم للغاية ولا يتعب الكلى أو الكبد ويقلل الغازات عند الأطفال.

  • الحماية من الحساسية

وقد أظهر العديد من البحوث الطبية التأثيرات الوقائية المضادة للحساسية الناتجة عن الرضاعة الطبيعية. تبدو الرضاعة الطبيعية وقائية في حالة وجود تاريخ عائلي للإصابة بمرض تأتبي.

  • الوقاية من السمنة

إن الأطفال الذين يرضعون من الثدي يكونون أقل عرضة للإصابة بالسمنة أثناء الطفولة والمراهقة.

  • توفير جميع إحتياجات الطفل

يغطي حليب الأم جميع احتياجات طفلك، فهو يحتوي على الفيتامينات، والمعادن، والسكريات، والدهون، والبروتينات التي يحتاجها طفلك لينمو بشكل جيد، وكل ذلك بالكميات المناسبة.

  • الرضاعة الطبيعية وفوائدها – حليب الام غذاء فريد حقا

ولكن هذا ليس كل شيء، فإن حليب الثدي يتغير باستمرار وفقًا لاحتياجات طفلك. وهكذا، يختلف تكوينه أثناء الرضاعة مما يجعله فريدا نميز:

اللبأ (من اليوم الأول إلى اليوم السادس): يتميز بمظهر كيميائي حيوي خاص للغاية، ويحتوي على نسبة منخفضة من اللاكتوز والدهون، ولكنه غني بالأملاح المعدنية والبروتينات (الأجسام المضادة، وترانسفيرين اللاكتوز) والسكريات القليلة.

حليب انتقالي (من 6 إلى 14 يوم): الحليب الناضج بعد اليوم الرابع عشر: له تركيبة تختلف طوال مدة الرضاعة. حيث يعتبر التكيف مع احتياجات الطفل سمته الخاصة والأساسية. حيث يتغير تركيز المواد المكونة لها وخاصة الدهون مع فترات: ليل / نهار ومع تغير عمر الطفل. ويبدو أن هذا التعديل ينظم شهية الرضيع. خلال دورة النهار / الليل ، يرتفع تركيز الدهون بين الساعة 6 و 10 صباحًا ويصبح ضعيفا في الليل.

  • خلال أشهر الرضاعة، تنخفض مستويات اللاكتوفيرين والـ IgAs والزنك تدريجيًا.
  • لا يوجد حليب صناعي للرضع يمكنه حاليًا التكيف مع الاحتياجات الدقيقة للطفل.
  • الرضاعة الطبيعية وفوائدها – خلق روابط عاطفية بين الأم والطفل

الرضاعة الطبيعية هي لحظة مميزة للتبادل بين الأم والطفل، مما يقوي الروابط العاطفية. يؤكد العديد من علماء النفس على أهمية الرضاعة الطبيعية على السلوك النفسي العاطفي للرضيع.

تؤدي الرضاعة الطبيعية إلى ملامسة متكررة للجلد. يلعب اللمس دورًا كبيرًا بالنسبة للمولود الجديد الذي يتعرف على العالم من حوله من خلال جهات الاتصال الأولى هذه.

يتعرف الطفل على رائحة أمه ورائحة حليبها، تمامًا كما يمكن للأم أن تميز رائحة طفلها.

تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر الإصابة بسرطان الثدي

جمع الباحثون بيانات من 47 دراسة أجريت في 30 دولة مختلفة، وغطت ما يقرب من 150 ألف امرأة. كان ثلثهم “حالات” أي نساء مصابات بسرطان الثدي، أما الباقون (الثلثان) فكانوا “شهودا”، أي نساء خالية من المرض. في هذه المجموعة السكانية المعاد تكوينها بشكل مصطنع، وجد الباحثون ما يلي:

كان غياب الحمل أحد عوامل الخطر: النساء المصابات بالسرطان كان لديهن، في المتوسط ​​، أطفال أقل من النساء غير المصابات (2.2 مقابل 2.6 طفل لكل امرأة).

فيما يتعلق بالرضاعة الطبيعية، وجد الباحثون أن: رضعت النساء المصابات بالسرطان رضاعة طبيعية أقل في كثير من الأحيان ولفترة أقل من المجموعة السليمة

  • سرطان الثدي: يجب إطالة فترة الرضاعة من أجل التأثير الوقائي

أوضح الباحثون أنه إذا أرضعت جميع النساء رضاعة طبيعية لمدة 6 أشهر أطول في الدول الغربية، فيمكن الوقاية من 25000 إصابة بسرطان الثدي كل عام. من ناحية أخرى، لا يقدمون تفسيرًا واضحًا بين الرضاعة الطبيعية وتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي. ومع ذلك، تم ذكر طريقتين:

قد يكون من المفيد إفراز البرولاكتين (الهرمون المسؤول عن تطور الرضاعة والحفاظ عليها) أثناء الرضاعة الطبيعية،

أو انخفاض في إفراز الهرمونات الأنثوية التي تسببها سيكون له تأثير إيجابي.

  • الرضاعة الطبيعية وتحديات العصر الحالي

ومع ذلك، فإن اختيار الرضاعة الطبيعية الحصرية على المدى الطويل ليس بالأمر السهل دائمًا. من الصعب في الوقت الراهن تجاهل الشروط العملية. تعرف الأمهات الشابات العاملات جيدًا أنه من المستحيل بشكل ملموس الاستمرار في الرضاعة الطبيعية والعودة إلى الحياة المهنية.

بغض النظر، تقول السلطات الصحية (مثل منظمة الصحة العالمية): “يوصى بالرضاعة الطبيعية الخالصة حتى سن ستة أشهر. من ستة أشهر إلى سنتين، أو حتى أكثر، “الرضاعة الطبيعية يجب أن تستكمل بنظام غذائي آخر”.

  • الرضاعة الطبيعية عند الطلب

فيما يتعلق بمعدل الرضاعة، يجب إطعام الطفل عندما يكون جائعًا، أي الرضاعة الطبيعية عند الطلب (لا يوجد حد لعدد مرات الرضاعة، ولا يوجد فاصل زمني محدد للاحترام). يعد التكيف مع احتياجات الطفل دون أن تكون جامدًا أمرًا ضروريًا لأن كل طفل يختلف عن الآخر.

الرضاعة الطبيعية: احتفظي بالحليب

هل أنت غير متاحة دائمًا للرضاعة الطبيعية؟ هناك حلول.

زجاجات حليب الأم: يمكنك استخدام مضخة الثدي لتحضير زجاجة من حليب الثدي. كوني حذرًة، لا يمكن تخزين حليب الثدي إلا لفترة قصيرة جدًا (24 ساعة كحد أقصى) في الجزء العلوي من الثلاجة.

المصادر:

السابق
فوائد الزنجبيل للجسم… تعرف على الفوائد الغذائية والطبية للزنجبيل
التالي
مرض كرون… أمراض الجهاز الهضمية كل ما تريد معرفته عن هذا داء كرون