أمراض الجهاز الهضمي

أعراض القولون العصبي بالتفصيل… تعرف على اعراض القولون وكيفية العلاج منه

أعراض القولون العصبي بالتفصيل

القولون العصبي

أعراض القولون العصبي بالتفصيل، التهاب القولون التشنجي، الأمعاء العصبية… نفس المشكلة عرفت العديد من الأسماء على مر السنين. ولكن بينما يقوم الآن العديد من الباحثين بالتجارب و الابحاث وقد تم إحراز قدم كبيرعموما ، إلا أن أسبابه لا تزال غامضة فماهي أعراض القولون العصبي بالتفصيل ؟ و فيم تتمثل العلاجات المتوفرة  ؟ هل صحيح انه يصيب النساء اكثر من الرجال ؟

متلازمة القولون العصبي (IBS) ، وتسمى أيضًا متلازمة القولون التنشجي ، هي اضطراب في الجهاز الهضمي يتميز بألم في البطن وعدم الراحة و تمثل متلازمة القولون العصبي ما يقرب  ثلث الاستشارات مع أطباء الجهاز الهضمي وما يقرب  5 ٪ من الاستشارات مع الاطباء العامين.

وتشير التقديرات إلى أن 10 إلى 20٪ من السكان هم ضحية لهذا الاضطراب. بالنسبة للبروفيسور بينوا كوفين من قسم أمراض الجهاز الهضمي في مستشفى لويس مورييه في كولومبس ، “جميع الأعمار معنية ، حتى لو لاحظنا وجود غلبة بين 25 و 45 عامًا. النساء أكثر تضررًا ويمثلن كليهما ثلث المرضى “.

فيزيولوجيا الهضم على مستوى القولون 

يعود أصل هذه المظاهر إلى القولون ، الذي يربط الأمعاء الدقيقة بالمستقيم والشرج.

في نهاية عملية الهضم ، يتم تخزين أي مادة غذائية غير ممتصة في الأمعاء الغليظة ، حتى يعيد الجسم امتصاص الماء والأملاح المعدنية التي يحتويها جزئيًا. يتم دفع الباقي نحو المستقيم ليتم طرده من خلال فتحة الشرج. يمكن أن يستغرق المرور عبر القولون ، الذي يبلغ طوله مترًا واحدًا تقريبًا ، ما يصل إلى سبعة أيام في المرضى المصابين بالإمساك الشديد (وقت عبور المواد في القولون: 34 ساعة في المتوسط بالنسبة للأشخاص الأصحاء).

أعراض القولون العصبي بالتفصيل

تتجلى متلازمة القولون العصبي بثلاثة أنواع من الأعراض:

  • ألم البطن هو أكثر أعراضالقولون العصبي شيوعًا و يتجلى في شكل تشنجات أو تقلصات. غالبًا ما يتم توطينه في الحفرة الحرقفية اليمنى واليسرى أو في المنطقة السرية ، ويمكن تخفيفه عن طريق انبعاث البراز أو الغاز.
  • غالبًا ما يرتبط الانتفاخ به. تسبب الشعور بعدم الراحة  ، مما يجعل ارتداء الملابس الضيقة أمرًا مزعجًا للغاية.
  • يمكن أن يكون التوتر دائمًا أو يحدث بعد الوجبات.
  • يمكن أن يكون هذا الانتفاخ مصحوبًا بضوضاء داخل الجهاز الهضمي. هنا مرة أخرى ، يوفر انبعاث الغاز أو البراز الراحة.
  • تضاف أيضا اضطرابات العبور. في أغلب الأحيان ، تظهر على شكل إمساك، ولكن يمكن أن يظهر الإسهال أيضًا أو يتناوب بينهما.
  • يمكن أن تختلف هذه الأعراض الرئيسية من مريض لآخر وبمرور الوقت.
  • تضاف لها اعراض عامة قلق واضطرابات النوم خفقان ، وألم في الصدر ، التعب والخمول.

وجود مشاكل في العبور والانتفاخ والألم لا يعني دائمًا القولون العصبي. يجب أن تكون هذه الاضطرابات طويلة الأمد

القلق  العنصر الأساسي في متلازمة القولون العصبي

لا تتجلى اضطرابات الأمعاء الوظيفية في التشنجات فقط ، كما كان يُعتقد منذ زمن طويل. بدلا من ذلك ، إنها ظاهرة معقدة في الجهاز الهضمي تتأثر بالعوامل الغذائية وكذلك العوامل النفسية.

بعد التعرض للقلق ، فإن الأمعاء “تتعثر” ، ثم تظهر اضطرابات العبور والانتفاخ. هذه الاضطرابات منتشرة بشكل عام ، وغالبًا ما تظهر وتختفي لعدة سنوات.

العوامل التي تؤدي الى ظهور أعراض القولون العصبي بالتفصيل

على الرغم من أن الأسباب تظل غامضة ، فقد تم تحديد العوامل التي تساعد على حدوث الاضطرابات:
عوامل الغذاء

استهلاك بعض الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون ، وكذلك منتجات الألبان والشوكولاتة والقهوة والكحول أو بعض الخضروات المعروفة بخصائصها المنتجة للغازات (فلاجوليت ، عدس ، ملفوف ، إلخ).

“هذه التأثيرات الغذائية محل نقاش ، وحمية استبعادها عمومًا لم تعط نتائج مقنعة للغاية”

لكن دراسة حديثة تؤكد دور الطعام. تم نشرها منذ فبراير 2020 في مجلة أمراض الجهاز الهضمي حيث أجريت بواسطة باحثين من المعهد الوطني للبحوث الزراعية والغذاء والبيئة في مدرسة بوبان الهندسية ومركز الأبحاث على الإدراك الحيواني من تولوز. ووجدوا صلة بين أطعمة معينة وخطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي عندما أجروا اختبارات على الفئران.

القلق أو نوبات ما بعد العدوى هي عوامل محفزة، ولكننا قمنا أيضًا بتحديث العوامل التغذوية في دراستنا، ولا سيما مجموعة من السكريات الصغيرة التي يمكن تخميرها بواسطة الميكروبات المعوية الموجودة في العديد من الأطعمة و تسمى هذه “السكريات الصغيرة” فودماب.

“اللاكتوز والنظام الغذائي الغني بالسكر المركب يزيدان ألم البطن و من المرجح أن يسبب استهلاك الأطعمة مثل القمح والبصل والبازلاء والثوم أو الهليون ، وكذلك منتجات الألبان ، مشاكل و  آلام في البطن لدى مرضى القولون العصبي ” حسب رأي الأخصائي.

أعراض القولون العصبي بالتفصيل : العلاجات المتوفرة

تركز العلاجات على تقليل أعراض الإعاقة الشديدة. تمر إدارة المرض بالنصائح الصحية والغذائية ووفقًا للاضطرابات التي لوحظت عند تناول الأدوية الملائمة.

يمكن أن تكون هذه مضادات التشنج التي يجب تناولها في وقت الألم  ، و مثبطات حركة الأمعاء التي يجب تناولها في حالة الإسهال أو المسهلات في حالة الإمساك ، سيكون طبيبك قادرًا على وصف العلاج المناسب

إذا كان لديك تاريخ من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم في عائلتك ، أو لديك دم في برازك ، أو لاحظت فقدانًا غير مقصود للوزن ، أو تغيرات في الأعراض ، أو ظهرت فجأة بعد سن الخمسين ، فاستشر طبيبك على الفور.

تهدف حمية القولون العصبي إلى تقليل التحفيز المفرط والانتفاخ المفرط للأمعاء ، وهو أمر مزعج للغاية في الحياة اليومية. من خلال تجنب الأطعمة التي تهيج الأمعاء ودمج الأطعمة الصحيحة ، يساعد هذا النظام الغذائي في تقليل الأعراض مثل الغازات والانتفاخ وآلام البطن.

النقاط الخمس الأساسية لحمية القولون العصبي:

  • اختيار المصادر الصحيحة للألياف
  • شرب الكثير من الماء
  • قلل من الأطعمة المخمرة التي تهيج الأمعاء
  • تحقق من مدى تحملك للاكتوز والفركتوز
  • وجبات مقسمة

فوائد حمية القولون العصبي

  • يجب اتباع حمية القولون العصبي على مدى فترة قصيرة تبلغ حوالي شهر واحد ، فهي تساعد على استعادة توازن الأمعاء.
  • بعد ذلك ، أثناء نقم  بالدمج التدريجي للأطعمة الموضوعة جانباً ،لتحديد الأطعمة المسؤولة عن الانزعاج الهضمي.
  • عادة ما يكون اتباع هذا النظام الغذائي لمدة شهر واحد كافيًا لزيادة تحمل بعض الأطعمة.

المصدر

https://www.nhs.uk/conditions/irritable-bowel-syndrome-ibs/

السابق
فيروس كورونا والأمن الغذائي… تداعيات جائحة كوفيد-19- على الأمن الغذائي العربي
التالي
الارق اعراضه واهم علاجاته … أسباب الأرق وأعراضه وطرق علاجه